Natürliches Licht und zirkadianes Wohlbefinden
Befreie Fensterbänke, hänge leichte Vorhänge und nutze Spiegel, um Himmelslicht tiefer in den Raum zu holen. Beobachte morgens die Farbtemperatur und abends die Schatten. So wird jede Jahreszeit sichtbar, spürbar und täglich neu inszeniert.
Natürliches Licht und zirkadianes Wohlbefinden
Nutze dimmbare, spektral abgestimmte Leuchten: kühl und klar zum Start, warm und sanft am Abend. Mehrstufige Szenen unterstützen Fokus, Entspannung und Routine. Vermeide grelles Blau vor dem Schlafen, damit Melatonin seinen natürlichen Takt behält.